肉処とよたアレコレブログ
~喜ばれる歓び~
こんなことしました

リレーマラソンすっぞ!④タイムテーブルつくってみた

みなさんこんにちは、田舎の精肉店肉処とよた略して『肉とよ』です🍖

リレーマラソンすっぞ!①まずは体力作りラン!みなさんこんにちは、田舎の精肉店肉処とよた略して『肉とよ』です🍖 さっそくですが‥みなさんリレーマラソンというものをご存じでしょう...

↑コチラは、ちょっと前の記事。

7月23日にときわ公園にて開催されるリレーマラソンに参加することになった‥ので、その練習に励んでいますよ、というものです。

さて、このリレーマラソン。

ヨメ
ヨメ
日時をご覧のように夏真っ盛りの7月下旬開催、、
  • ストイックな姉
  • やるからにはマジ次姉+まぶしい笑顔の甥っ子
  • 頼りになる妹旦那+走りの申し子姪っ子
  • 肉とよ家からはヨメと長男(たぶんヒマしてるというヨメの勝手な独断)

親戚で固めた7人チームには小学生が2人いたりするので、熱中症のリスクやら何やら考えてもちょっと心配が耐えないヨメです。。

しかし‥参加するからには楽しみたい!!として、体調やヒザを壊すことのないように、ただいま週4、いや週3、、ウソ最近は週2くらいの頻度でボチボチ練習しているところ。

‥なーのーでー、ストイックな姉やマジメな次姉が練習に励んで着実にタイムを縮めていく中、自分に激甘なヨメはタイムがとくに上がることもなく、地味に凹んだり焦ってたりします。。

というのも。

開催があと1週間に迫った”フルマラソン42.195kmを襷で繋ぐリレーマラソン”大会、その公式HPにて『1周1.8kmの周回コースを各グループで23周,なお制限時間は4時間』と発表されまして。

約2kmを12分計算で走れば制限時間を達成できそう!として2kmを基本に走り込んでいるのですが、、

未だギリギリ目標タイムに届いていないんだなぁ。。

ヨメ
ヨメ
まぁ‥なるようになる!

いつものテキトーポジティブシンキングで頑張りたいとは、えぇ思っております(・∀・)

 

さて、大会も1週間前の今日7月15日。

公式に”23周”と発表されたことにより、そろそろ走る順番を固めていこうと相成りまして。

ストイックな姉監修のもと出走順を考えてみました。

まずはそれぞれの体力を見ながら「誰それなら何周イケそう」から。

スト姉
スト姉
すでに各地で猛暑っていわれてるし、小学生は1周‥高学年でもギリ2周で充分だと思う

ふむ、それではとりあえず小学生は1周で考えよう。

スト姉
スト姉
私と妹旦那くんはマラソン経験者だから4,ないし5周いこうか

あざす!

スト姉
スト姉
次姉ちゃんも親子でタイム上がってるよね✰体力次第じゃ次姉ちゃん3周イケるか?!

確かに~。

スト姉
スト姉
あとは肉とよ長男くんがどれだけやってくれるかにかかってる

ヨメ
ヨメ
あ、ヤツぁ高校1年のとき校内マラソンで10kmを50分で走れたって自慢してきました
長男
長男
‥まぁ、ね(どやぁ)インターバル挟むんだし?4はイケっしょ(どやぁ)

‥どうぞどうぞ(イラぁ)

‥と、ここまでで19周分が埋まりました。

ヨメ
ヨメ
最後の4周分は「なんとかなるっしょ」とヨメがいただくことに◎

別に走るのが得意なんてこともなく、むしろぽっちゃりワガママBODYですが‥

でました、テキトーポジティブシンキング♡

なぜかというと理由は単純。

スト姉
スト姉
全員の体調重視で、時間も見ながら無理と思ったらソッコーで諦めても良いんだし!だって目的は走った後の打ち上げBBQ!!

という姉の鶴の一声のおかげです。

この大会のもともとの主旨が、何を隠そう『BBQリレーマラソン』でして。

みんなでいつか一緒に走ろう♪→宇部市でリレーマラソンあるってよ!からはじまった今回の大会参加。

  1. しかも走った後BBQができるらしい
  2. え?でも肉とよ家から10分の距離なんだし、せっかくなら肉とよのお肉で打ち上げしようよ
  3. 夏だからね、無理は絶対ダメ!!
  4. リタイヤも視野に入れとこ

都合が合わずなかなか集まりきれない中で、夏休みに突入してすぐのステキなイベントです。

加えて”無理せず”。

ヨメ
ヨメ
そりゃあココが頑張りどころでしょう!ってわけで

 

誰が何周走るか決まったら、あとは順番に入れ込んでいくだけです。

まずは走る順サイクルを決めて。

大人+高校生が2巡する間に小学生組も1周ずつ走る。

あとは大人+高校生を順に入れてって。

小学生組が”2周目もイケる!”ときのことも考えつつ‥

頑張りすぎないためにも、万が一のギブアップ時間も設定しとこう。

1周が10分として‥⑮→⑯の襷リレーの時点で11:45オーバーなら諦める!!

‥などとして、23周分のタイムテーブルができあがりました✰

順番が決まったら、あとは仕上げ!

スト姉
スト姉
順番表を作って走った順に消していったら、走った周数や順番がゴッチャにならないんだって

リレーマラソンランナーさんも実践されている”順番表”も作成しました。

スト姉
スト姉
走るメンバーの名前の色を変えたら見やすいヨ♪

名前を紙に書き出して、段ボールに貼ってペラペラを強化して。

スト姉
スト姉
チームナンバーとチーム名も書いてたらより良いヨ!

こりゃヨメのデザイン力が試されるぞ‥っ!

スト姉
スト姉
あら♡ちょうどチーム名の文字数と走る人数が一緒♡

子どもたちにも色塗りを手伝ってもらって。

タイムテーブルのできあがり!

ちなみに、緑矢印が示す”ちゃん”がヨメです。

最後のはてなが不安をかき立てますが、、

ヨメ
ヨメ
あ、きっと大丈夫~

肉旦那
肉旦那
練習でとくに身体が絞れたわけでもないのに、どこからその自信が沸いてくるのか‥

まままま、そこはね、えぇ。

 

当日誰が何を持ち寄るかなどなど着々と準備もできてきて、いよいよ感が高まってまいりました。

大会まで1週間。

さぁさぁ気分も上げて!

本番に向けて練習にも励んでいこうと思います!!

 

 

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

ABOUT ME
肉とよ
山口県宇部市で精肉店を営んでいます。 お肉のことはもちろん、食に関するアレコレをはじめ、地元アレコレ、親子アレコレ‥いろんなアレコレについてつづっていけたら、と思っております。 みなさんに『喜ばれる歓び』をご提供!